Misi kali ini
tentang karakter moral yang dapat menjadi kekuatan dan solusi untuk menghadapi
tantangan selama berproses dan menjalani peran kehidupan.
Misi ini saya
beri judul new norm, new lifestyle
Judul ini
mengutip kata-kata CoFounder Institut Ibu Professional Bapak Dodik Mariyanto
dalam podcast Obrolan Dapur Ibu yang berjudul bukan new normal tapi new norm,
bahwa diri kita lah yang akan membentuk norma baru yang memberikan value untuk
diri kita sendiri atau panduan perilaku baru untuk kita sendiri yang lebih
baik.
Saya akan
memulainya dengan sebuah kisah pribadi saya
Berawal dari
program kehamilan yang saya dan suami tercinta lakukan setelah 2 tahun 8 bulan
pernikahan kami tepatnya di akhir tahun 2017, keingian untuk memiliki buah hati
tak berjalan mulus. Ada kerikil kecil yang harus kami lalui. Kisah ini akan
saya ceritakan pada blog yang lain. Kembali ke new lifestyle, setelah kami
di karuniai amanah seorang putri, alhamdullilah. Sedikit demi sedikit lifestyle
saya berubah program hamil saya membentuk saya untuk lebih rajin berolahraga,
olahraga yang saya pilih yaitu yoga pada waktu itu. Kenapa ??? karena selama dan setelah
program kehamilah saya di haruskan terus begerak walaupun sedikit dan kebetulan yoga dapat dilakuakan di rumah dibantu dengan aplikasi youtube saya
pelajari sedikit demi sedikit, saya pelajari yoga dasar sampai akhirnya saya off sepanjang
2019 karena kesibukan kantor yang lumayan menyita waktu. Berbicara tentang
olahraga Sebelumnya saya sangat jarang berolahraga hanya pada saat ada event
dari kantor atau kegiatan ibu ibu dari kantor suami yang mengharuskan berolahraga
setelah itu barulah terasa pegal pasti datang karena badan terlalu kaku hehe... Dengan dukungan keluarga sedikit
demi sedkit saya mulai membeli perlengkapan yoga tersebut seperti matras, mini
barbel, birthingball dan sedikit
yogasuit agar menambah semangat saya dalam belajar olahraga ini.
New lifestyle
saya ini sangat membantu di saat seperti ini, Atau di saat pandemic seperti ini
dimana ini menjadi tantangan tersendiri untuk saya karena sering muncul
perasaan tidak nyaman dan cemas ditambah lagi tsunami informasi terkait wabah yang
sedang melanda dunia saat ini dan saya tau ini dapat mempengaruhi psikologis
saya dan berdampak pada fisik saya kedepannya. Namun saya tidak boleh larut
dalam keadaan ini, justru sebaliknya saya harus beradaptasi dengan keadaan ini.
Lagi lagi Yoga menjadi solusi dan mulai rutin saya lakukan kembali sejak awal januari 2020 sampai saat ini, alhamdullilah ada yang berbeda
setalah saya rutin melakukannya. Saya Merasa lebih fresh dan lebih tenang secara
emosional dalam menjalani hari - hari baik di ranah publik maupun domestik saya.
Energi yang kita
keluarkan akan membentuk energi baru dalam diri kita. Bergerak bukan hanya
menyehatkan raga kita tapi juga menyehatkan jiwa kita. I know, i can be better.
Wassalamualaikum warahmatullahi wa barakatuh.
Salam Hangat
Nuri Kurniati - IIP Kalimantan Barat
edit pict by picsArt
Komentar
Posting Komentar